Hoje de manhã a temperatura altíssima 35º graus ás 09h surpreendeu-me quando saí para a estrada abandonada em plena Serra de Santa Iria depois de deixar o carro devidamente arrumado dentro do Parque Urbano, mais uma vez ignorei os avisos que nos chegam em catadupa, daqueles que nos entram pela casa dentro todos os dias, no entanto antes de partir para o habitual treino existem sempre cuidados pessoais a ter, nomeadamente proteger os braços com manguitos, boné mas sem cremes apropriados para cortar os efeitos das queimaduras provocadas pelos fortes raios solares que se tornaram mais fortes a partir das 11h da manhã! Claro que se correm riscos quando fazemos por ignorar os perigos inerentes a que estamos sujeitos só porque não queremos faltar ao compromisso que impomos a nós próprios diariamente! Existem formas durante o exercício que permitem atenuar os efeitos do sol escaldante, descer a Serra "estrada velha", antiga N115-5, e abandonada há 24 anos existem alguns benefícios que jogam a nosso favor, o mato lateralmente cresceu e durante uma parte da manhã deixa-nos uma faixa de sombra que aproveitamos para circular, quer a descer quer a subir a Serra, depois quando o sol quente e forte aparece podemos correr ou andar mais depressa até encontrar nova sombra! É desta forma que conseguimos iludir a lógica do bom senso que nos devia dizer que nestas condições de intempérie não devia andar por ali!
Claro que o plano de treino antes de ele iniciar também prevê os apoios estáticos existentes pelo caminho, sendo a água um deles, fontes de água canalizada e nascente natural, esta que vai resistindo no tempo cujo local vai brotando na base da Serra num caudal bem reduzido que perdura há mais de 70 anos, pelo menos testemunhados por mim! Uma relíquia abundante em terras do centro e Norte do país, e por aqui uma raridade!
Sem comentários:
Enviar um comentário