Resumo detalhado da actividade sobre a minha Corrida durante o Ano de 2010 onde foram batidos, sem qualquer dúvida, todos os meus recordes em quilómetros percorridos e em provas disputadas no mesmo Ano.
Para isso muito contribuiu as cerca de 10 provas disputadas com distância a rondar os 30 kms. Destas destacam-se as 6 provas realizadas com a quilometragem superior a 40 kms.
Total de kms acumulados em 2010 (Treinos e Provas), 2.562 Kms.
Total de horas gastas acumuladas em 2010 (Treinos e provas, 295,38 horas.
Total de provas realizadas em 2010 (Janeiro a Dezembro), 44 provas
Total de kms realizados em provas em 2010 (Janeiro a Dezembro), 870,885 kms.
Adenda: Neste quadro falta os 20 km Almeirim (P. de Estrada. em 23/10/2010, 20,160 kms 1,47,17 h.
e a Meia Maratona da Marinha Grande (Prova de estrada, em 01/12/2010, 21,450 km, 1,57,24 h.)
A todos os amigos o meu agradecimento pelo excelente convívio que me proporcionaram em todas as provas e em todo o lado por onde passei e pelo carinho que sempre me dispensaram.
Aos organizadores das provas em que eu tive a oportunidade de participar também o meu obrigado por me terem dado a oportunidade de lá ter corrido, ao mesmo tempo que os encorajo a manterem sempre bem vivo este espírito empreendedor que nos permite manter uma actividade bem saudável como é a Corrida.
O Ano de 2011 já chegou e com ele novos desafios vão aparecer, que a juntar aos que deixaram marca em 2010 teremos pela certa 2011 cheio de aventuras e de enorme adrenalina.
9 comentários:
C'um caneco, Adelino!!!!
Impressionante esse registo!!!
Deixas-me envergonhado a mim, com as minhas modestas 16 provas.
Desejo que em 2011 tenhas saúde para poderes continuar a dar largas à Corrida, mas sem a preocupação de repetir a "carga" de 2010.
Grande abraço, Amigo.
FA
Olá Joaquim
parabéns pelo ano...em grande.
Já agora acrescente lá a prova de Alemirim (20kms).
Abraço.
Que venha mais um Ano com muita saúde para correr isso e muito mais!
Um grande beijinho e Votos de UM EXCELENTE 2011 para si e toda a família
Olá Adelino
Um Feliz Ano de 2011 para si e para o resto da Família!
Muita Saúde e Alegria são os meus Votos Sinceros.
É maravilhoso ver todas as suas provas no Ano de 2010 e ainda mais que estive consigo em muitas delas!
Espero que no Ano que agora se inicia nos encontremos muitas vezes e possamos disfrutar de Bons momentos de Corrida e Aventura.
Parabéns por todas as provas realizadas.
Até á Laminha
Boa noite Joaquim
Com um curriculum assim alguém que dê uma corridita esporádicamente fica banalizado.
Espero que para o ano 2011 tenha saúde e força para pelo menos apresentar uma lista igual.
com os cumps
J.Lopes
Olá Joaquim!
Parabéns pelo bom ano desportivo,
Votos de um 2001 com muita saúde e boas corridas,
Luís mota
Impressionante!
Verdadeiramente impressionante.
Desejo-lhe um excelente 2011
e com igual ou melhor sucesso ao ano transacto.
Força amigo.
Um abraço.
Dureza!
Mais um ano de grande valor.
Joaquim
Só de ver já fico cansada:-))
Um ano em grande!
Beijinhos
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