segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

POR ONDE ANDEI EM 2010 !!!

Resumo detalhado da actividade sobre a minha Corrida durante o Ano de 2010 onde foram batidos, sem qualquer dúvida, todos os meus recordes em quilómetros percorridos e em provas disputadas no mesmo Ano.
Para isso muito contribuiu as cerca de 10 provas disputadas com distância a rondar os 30 kms. Destas destacam-se as 6 provas realizadas com a quilometragem superior a 40 kms.

Total de kms acumulados em 2010 (Treinos e Provas), 2.562 Kms.
Total de horas gastas acumuladas em 2010 (Treinos e provas, 295,38 horas.
Total de provas realizadas em 2010 (Janeiro a Dezembro), 44 provas
Total de kms realizados em provas em 2010 (Janeiro a Dezembro), 870,885 kms. 

Adenda: Neste quadro falta os 20 km Almeirim (P. de Estrada. em 23/10/2010, 20,160 kms 1,47,17 h.
e a Meia  Maratona da Marinha Grande (Prova de estrada, em 01/12/2010, 21,450 km, 1,57,24 h.)

A todos os amigos o meu agradecimento pelo excelente convívio que me proporcionaram em todas as provas e em todo o lado por onde passei e pelo carinho que sempre me dispensaram.
Aos organizadores das provas em que eu tive a oportunidade de participar também o meu obrigado por me terem dado a oportunidade de lá ter corrido, ao mesmo tempo que os encorajo a manterem sempre bem vivo este espírito empreendedor que nos permite manter uma actividade bem saudável como é a Corrida.
O Ano de 2011 já chegou e com ele novos desafios vão aparecer, que a juntar aos que deixaram marca em 2010 teremos pela certa 2011 cheio de aventuras e de enorme adrenalina.

10 comentários:

Fernando Andrade. disse...

C'um caneco, Adelino!!!!
Impressionante esse registo!!!
Deixas-me envergonhado a mim, com as minhas modestas 16 provas.
Desejo que em 2011 tenhas saúde para poderes continuar a dar largas à Corrida, mas sem a preocupação de repetir a "carga" de 2010.
Grande abraço, Amigo.
FA

António Almeida disse...

Olá Joaquim
parabéns pelo ano...em grande.
Já agora acrescente lá a prova de Alemirim (20kms).
Abraço.

Novais disse...

Impressionante rgisto Amigo Adelino, faz jus ao lema dos Páras "que nunca por vencidos se conheçam".
Agora à que ter cuidado e saude como o Fernando diz para poder cá andar em 2011.
Abraço amigo Adelino

Maria Sem Frio Nem Casa disse...

Que venha mais um Ano com muita saúde para correr isso e muito mais!

Um grande beijinho e Votos de UM EXCELENTE 2011 para si e toda a família

Otília disse...

Olá Adelino
Um Feliz Ano de 2011 para si e para o resto da Família!
Muita Saúde e Alegria são os meus Votos Sinceros.
É maravilhoso ver todas as suas provas no Ano de 2010 e ainda mais que estive consigo em muitas delas!
Espero que no Ano que agora se inicia nos encontremos muitas vezes e possamos disfrutar de Bons momentos de Corrida e Aventura.
Parabéns por todas as provas realizadas.
Até á Laminha

.JOSÉ LOPES disse...

Boa noite Joaquim

Com um curriculum assim alguém que dê uma corridita esporádicamente fica banalizado.

Espero que para o ano 2011 tenha saúde e força para pelo menos apresentar uma lista igual.

com os cumps
J.Lopes

luis mota disse...

Olá Joaquim!
Parabéns pelo bom ano desportivo,
Votos de um 2001 com muita saúde e boas corridas,
Luís mota

Bruno Magnum disse...

Impressionante!
Verdadeiramente impressionante.
Desejo-lhe um excelente 2011
e com igual ou melhor sucesso ao ano transacto.
Força amigo.
Um abraço.
Dureza!

Carlos Lopes disse...

Mais um ano de grande valor.

ana paula pinto disse...

Joaquim

Só de ver já fico cansada:-))

Um ano em grande!

Beijinhos