Treinos com o sentido em objectivos próximos.

Local do treino de hoje

Porque está aí à porta o Trail Terras do Grande Lago no próximo dia 2 de Outubro não me posso dar ao luxo de deixar correr o tempo sem nada fazer para tornar aquilo um pouco mais fácil, por isso hoje meti pés a caminho e palmilhei cabêços e vales aqui na minha Região: Santa Iria e Póvoa e depois Vilalonga, Santa Eulália e Zambujal, para terminar em pleno Parque Urbano de Santa iria com quase 22 kms e 3 horas decorridas. 

Alqueva, Terras do Grande Lago a 2 de Outubro

Pesou-me a Meia Maratona de S: João das Lampas em que participei à 3 dias, mas isso eu já sabia, o problema mesmo foi o calor, ás 4 h. da tarde não se deve iniciar um treino destes mas foi o que eu fiz. Estava precavido pois levei o Camel back e teve de ser reabastecido aos 16 kms no  Zambujal tal não era a necessidade de líquidos que o organismo solicitava.

Serra D´arga, Caminha a 23 de Outubro

Antes do Alqueva ainda terei de repetir a dose, embora em locais mais acessíveis, sem esquecer que 15 dias depois estarei no Minho para participar no Grande Trail da Serra D´arga promovido pelo nosso amigo Carlos Sá.