A TREINAR NA SALA DE VISITAS DE LISBOA

Ao contrário do que é habitual hoje dicidi-me a levantar cedo, 8 horas, com o objectivo de fazer um treino mais longo juntamente com um grupo de amigos e dicidimo-nos fazê-lo junto ao Rio Trancão e Estuário do Tejo entre Sacavém e o Beato, atravessando todo o Parque Expo, e voltar, o que dá uma distância aproximada de 17 kms com o tempo de 1,30h.
Aproveitei este treino para matar saudades daquele percurso, que já não fazia à cerca de 1 ano e conviver com antigos companheiros que se mantêm fiéis frequentadores daquele encantador local para treinar.
Não resisti em postar aqui algumas fótos, que estão acessíveis no Google Earth, para ilustrar melhor o enquadramento do treino e a extrema beleza do local. (E também para o amigo Carlos Lopes matar algumas saudades da nossa Capital).
Com a total ausência de trânsito, é um regalo ver aquele local com milhares de utentes que utilizam as mais variadas formas para se exercitarem, a correr, de bicicleta, de patins, jogando à bola, futebol americano, caminhando e um sem número de outras actividades.
Após esta incursão em Lisboa amanhã retomarei os treinos no Parque, local habitual de treino e por lá ficarei.

Foz do Rio Trancão, local de partida e chegada do treino de hoje

Aos 2 kms passamos sob a Ponte Vasco da Gama

Aos 3 kms passamos junto à Torre Vasco da Gama

Aos 5 kms avistamos o Centro Comercial Vasco da Gama eo Ocenário

Antiga torre da Galp, aos 5,5 kms de treino

Aos 7,5kms temos o monumento ao 25 de Abril no Poço do Bispo

Fóto tirada da Torre Vasco da Gama no sentido do retorno do treino aos 14 kms.