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| Um cenário que se aproxima |
Os 21 kms percorridos em terreno quase plano permitem verificar que o organismo está a responder bem áquilo que pretendo, um ritmo entre os 6 a 7 minutos por km de forma a que consiga percorrer sem grande sacrifício as partes mais planas das provas que se vão seguir a curto prazo aproveitando as eventuais dificuldades dos percursos para descançar um pouco e hidratar quando tal for necessário.
Esta Semana que se segue será de descanso activo, o que está feito já deve permitir alguma folga para conseguir fazer a prova de Óbidos (25 kms) com alguma tranquilidade e tirar também algum proveito na preparação para as provas seguintes.
5 comentários:
Força amigo. É bom vê-lo assim empenhado!
Um abraço
Fantástica essa capacidade de superar as adversidades da vida!
Eu cá ando a treinar para não chegar muito depois do último na Lampas.
Meto-me em cada uma (a "culpa é do amigo Fernando!).
Só espero que não esteja calor senão é que fico mesmo "frito" e tenho de ir ao tanque!
Grande abraço.
Hehehe, essa do tanque é que não vai escapar amigo Jorge. O balde vai estar lá e é para ser usado.
Abraço.
Amigo João, não existe outro caminho, é este que eu gosto, agora o que é preciso é facilitar as coisas para quando chegar ao terreno da luta isto responder bem.
Abraço.
Joaquim
Trail Vale de Barris? Esse já era!
;)
É um prazer ver-te de novo com aquele brilho nos olhos (neste caso, na escrita) por voltares a pisar terrenos de que tanto gostas.
Lá estaremos Sábado para a noturna, e agora vou ler o que escrveste no ano passado sobre esta prova, para ver como é.
:)
Abraços!
Amigo Adelino
Pelo que se lê, voltou em força! Está totalmente recuperado? Espero que sim. Ha muito tempo que não nos encontramos.
Beijinhos a todos
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