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| A luta continua |
Mato da Cruz, Cabêço da Rosa, Monte Serves e serras visinhas têm um certo encanto que não conseguem evitar que eu de vez em quando por lá passe. A dureza está lá com um desnível positivo de 695 metros, 32,740kms e 5,27 h. de corrida (bem andada) como convém nesta altura. O que importa é que as coisas vão correndo bem pois até ao fim do ano ainda há objectivos a alcançar.
4 comentários:
Que bom Adelino! Vê-lo de volta aos treinos. E que treinos! Uma volta e tanto! Estive a ver os detalhes do treino e isso é que foi um magnífico treino! E estou a ver que temos o Adelino de volta às Ultras! Fico muito contente :)
Um beijinho e um dia...um dia... pode ser que tenha "pedalada" para o acompanhar
Ana
Nada melhor do que fazermos o que tanto gostamos. Um beijinho
Grande Joaquin
Show de lugar , fiquei com agua na boca !!
Valeu pelo treino !
Abraçoss
Romildo
Olá Joaquim Adelino;
Esta é uma prova de muita força e de luta para um regresso à actividade desportiva.
Acima de tudo sentir-se bem é muito importante, o facto de haver um ritmo mais baixo é excelente, pois dessa forma se consegue retomar à condição física de bom nível.
Parabéns...um abraço....este ano não deu para estarmos juntos. Regresso na próxima semana. Estou desde esta semana a preparar a minha 2a Maratona que vai ser em 17 de Outubro em Amsterdam.
Dos Xavier's
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