Um Apoio Especial e Inesperado

Numa prova do nível de dificuldades, como o RAID Melides/Tróia, para além do nível de exigência e do rigor que envolve toda a sua preparação é também fundamental o factor psicológico, pois sem ele considero que não é possível vencer um desafio daqueles.
Por isso considero com elevado valor o apoio que recebi, antes e depois, pois contribuíram com a sua quota parte para vencer este desafio que pensava já não ser capaz de alcançar.
Sem desprimor para ninguém (pois a todos agradeço) não posso deixar de destacar um apoio inesperado que recebi no próprio dia e já no local de partida da nossa querida Vitória, aquela princesinha do António Almeida, um TREVO COM DEDICATÓRIA DE BOA SORTE PARA A PROVA, fiquei muito sensibilizado e não podia deixar de simbolizar através dela todos os amigos que de uma forma ou outra não deixaram de dar um empurrãozinho.

Com a Susana e o Daniel ao fundo sobre a minha esquerda a ver a minha chegada com natural ansiedade.

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Ultra Maratona Melides/Tróia

Depois da última curva na areia observo a 1km a baliza da chegada, tinha deixado para trás 42 kms, mas aquele último km foi muito penoso e difícil, areia muito solta num plano muito inclinado e ainda por cima com as forças completamente esgotadas. Valeu-me ali a companhia do Daniel, que mesmo sem treinos, me foi esperar perto dos 37 kms.

Mas para chegar ali outro tormento tive de suportar, os primeiros 5 kms foram percorridos junto à rebentação das ondas devido à forte inclinação do areal e ao facto da areia estar seca e muito solta tornando muito difícil a progressão, optei por correr junto à agua enfrentando a permanente rebentação das ondas que por vezes me provocavam o próprio desequelíbrio ao ser atingido pelas vagas que chegaram por vezes à altura dos joelhos, agravado ainda pelo permanente sobe e desce que naquela zona junto ao mar tivemos de enfrentar. Mesmo assim os pés enterravam na areia embora com menor intensidade, felismente aquele duro traçado começou a melhorar a pouco e pouco e permitiu uma ligeira recuperação, os rins deixaram de me doer e as pernas começaram a responder melhor.

Um pouco mais à frente começo a avistar um grupo de 4 companheiros de aventura de entre os quais ia o querido amigo Fernando Andrade, lentamente aproximei-me deles tendo o Fernando apresentado os seus amigos e aproveitado para tirar ali mesmo umas fótos, depois segui com o meu andamento até ao 1º abastecimento que estava ao km 28,5. Aí fiz uma pausa no andamento, andei um pouco aproveitando para me hidratar tendo reatado a corrida pouco depois. Por volta dos 35 kms volto a encontrar o Fernando com um dos amigos, já em grandes dificuldades, ainda tento que viesse mas logo me disse que já não dava mais, então segui com o amigo mais alguns kms que me disse que queria concluir antes das 5 h. de prova. Entretanto o Daniel aparece em bom ritmo vindo da meta para me acompanhar naqueles últimos kms. que ele sabia serem bem duros.

Naquela ponta final ainda andei por duas vezes por breves momentos, para me hidratar e foi assim que de repente visualizo numa das muitas curvas a baliza de chegada, mas eu sabia que aquele km final ia custar tanto como os 42 que tinham ficado para trás todos juntos. Já perto do final vejo a Susana a correr ao meu encontro preocupada porque eu vinha a cambalear, mas este cambalear era mais provocado pela inclinação e a areia solta do que pelo cansaço que eu já à muito transportava. O acesso à meta com uma pequena enclinação fi-lo a andar e só o forte apoio e carinho dos presentes permitiram que ainda arranjasse forças para percorrer os últimos 50 metros em passo de corrida.

Nos últimos kms tive a ameça permanente de câmbrias na zona dos gémeos mas consegui concluir controlando a situação, mas foi difícil depois de concluir a prova, tendo inclusivo de receber assistência dos socorristas quando a Susana verificou que eu não conseguia resolver o problema.

Estou certo que esta penosidade final ter a ver com aquele troço inicial onde fomos chamados a um esforço tremendo para sair dali.

Entretanto foram chegando o Fernando Andrade e o António Almeida, aparentemente com melhor aspecto do eu, ambos merecem a minha admiração pois aventuraram se a fazer este desafio sem que tivessem feito uma preparação adequada para esta competição.

Durante o percurso íamos tendo em algumas praias o apoio do Daniel, da Susana, e da família do António Almeida, da Isabel e da Vitória. Como não era permitido darem-nos qualquer abastecimento iam incentivando e sabendo da nossa condição física.

Após a chegada a organização foi extremamente atenciosa para todos os que iam terminando a prova, demonstrando um grande respeito pelo esforço que todos acabaram por passar, o rigor imposto a todos de auto-abastecimento foi compensado no final, não nos faltou nada, fruta diversa, água, sumo, assistência médica, e carinho, muito carinho demonstrado por quantos estiveram por detrás desta excelente organização.

Veja aqui as classificações

Ultra Maratona, nova aventura ao fim de 15 anos.

AS MARATONAS ESTÃO DE VOLTA

Melides/Tróia aí está. Ao fim de quase 4 meses de preparação possível, um pouco descordenado é certo mas que considero suficientes, enquadrando também com algumas provas de pequena dimensão por forma a que me permitisse manter um certo ritmo competitivo contrariando a tendência que ao longo deste tempo específico não era possível só com os treinos, lentos, como é evidente.
A 3 dias da prova confesso a existência de alguma ansiedade, mas controlada, já que tenho a noção de ter feito o suficiente para enfrentar "aquilo" com tranquilidade.

Agradeço a todos os amigos que me enviaram mensagens de apoio e encorajamento, pessoalmente e através da blogosfera. Podem crer que me lembrarei de todos durante o percurso, pois faço questão de através desta corrida homenagear simbolicamente todos aqueles que tiveram a coragem de enfrentar desafios iguais, e ás vezes bem superiores.

A minha meta é partir e chegar, é percorrer aquele espaço representado nas fótos tiradas pela nossa querida amiga Ana Pereira.

Corrida da Lagoa de Santo André.

Esta jornada foi muito para além do que eu inicialmente imaginara. Só faltou uma coisa, mais e muitos amigos, para se juntarem áquela que eu vou catalogar como das melhores que eu tenho encontrado e a felicidade de ter vivido.
A começar pela presença da minha esposa e da Susana que pela primeira vez iniciaram e concluíram uma Caminhada de 5kms, depois pela presença de toda a família do Luís Mota e em especial dos seus filhos que continuam com uma simpatia sem limites, o que me deixa sempre muito honrado. Cabe aqui uma palavra muito especial ao nosso amigo blogueiro e Emigrante José Xavier e a sua Mulher que com a sua presença nesta prova (um dia depois de chegar a Portugal de Férias) fizeram o favor de estar conosco nesta grande jornada de confraternização, pessoalmente agradeço-lhe ter-me descoberto em plena praia, tendo encetado logo ali um são convívio que ficará para sempre, inesquecível.
O convívio final oferecido pela organização (que foi espectacular) permitiu ainda aos amigos blogueiros presentes e aos nossos familiares uma vivência pura e salutar que é já um apanágio de um grupo bem alargado de amigos, presentes e sem esquecer os ausentes, que nos deixa a todos orgulhosos de pertencer a esta imensa família.
A prova, como vem sendo habitual nos últimos tempos, é vista para mim num plano secundário tendo em conta o grande objectivo que tracei para este final de época, participar no Trail Melides/Tróia dia 26 de Julho de 2009 e assim poder homenagear os nossos amigos Maratonistas e Ultramaratonistas que ao longo desta época nos troxeram bonitas histórias pelos sucessos alcançados, relatando as suas alegrias e as amarguras pelo que passaram.
Irei lembrar-me de todos eles nos momentos de maior dificuldade.
Nesta competição que tinha a distãncia de 10kms, realizei o tempo 49,42m não oficial, a organização da prova (Xistarca) creditou-me o tempo de 50,02m, coisa pouca.
De salientar o excelente tempo alcançado pelo Luís Mota 36,17m, 16º da geral e 3º do seu escalão, do qual saíu o vencedor: José Maduro do Maratona com 32,14m.
De salientar ainda o grande desempenho dos jóvens atletas de Vila de Rei, do Concelho de Loures, que posicionaram 3 atletas até ao 7º lugar da geral tendo um deles ocupado a 2ª posição com o mesmo tempo do vencedor.
Agora só espero que esta febre desportiva familiar, que se estendeu à minha esposa, tenha continuidade, a próxima deverá ser em S.João das Lampas.
A seguir vem o Trail e ele está a 5 dias de distância.

Santo André, início da aventura alentejana

Santo André é um local muito bonito no Alentejo e que eu vou finalmente conhecer no próximo Sábado, dia 18 de Julho.
E é esta paixão da corrida que me leva a um local que sempre desejei visitar, isto porque anualmente passo por perto a caminho de Vila Nova de Mil Fontes, local onde costumo passar as minhas férias de Verão.
Agora vou directo para lá e nada me vai desviar, a corrida neste dia e a patuscada que se seguirá foi um atractivo muito forte a que desta vez não pude resistir.
Depois existe outro aliciante, na Semana seguinte poucos kms mais a Norte (em Melides) partirei naquela que será a minha maior aventura num percurso de corridas que já tem exactamente 20 anos.
O convívio com muitos amigos aqui da blogosfera está garantido, e onde vou destacar, sem desprimor para ninguém, o nosso amigo José Xavier que nesta altura estárá em Portugal vindo da Holanda em gozo de férias. A sua presença e a da sua esposa está assegurada nesta corrida e espero vir a ter com todos os amigos presentes um excelente convívio.

Acrescento um vídeo que tirei da Net para desta forma conhecer (alguns) aquela localidade, e as ruas por onde virtualmente iremos passar. Pelo menos para mim será uma novidade.

http://www.youtube.com/watch?v=Ya94gZLUtvY

Corrida da Santa Casa da Mesericórdia, Lisboa

Já com a época desportiva encerrada para todos os membros do grupo familiar e do Clube, eu teimosamente mantenho o seu prolongamento até final do mês de Julho em virtude da decisão que em boa hora tomei em participar no Trail Melides/Tróia no próximo dia 26/7.

Mas para que tal aconteça tenho de manter a pressão sobre o que fazer para que tudo corra bem conforme o planeado, treinamento e algumas competições que apenas servirão para impôr algum ritmo competitivo, antes que me esqueça dele. Assim e de acordo com este pensamento participei ontem na corrida da Santa Casa da Mesiricórdia em lisboa, uma prova com 10 kms de extensão muito bem organizada e muito bonita pelas principais ruas de Lisboa. A prova correu-me muito bem, com o tempo oficioso de 48,11h. e não oficial de 47,53h. serviu perfeitamente para observar que estas provas neste momento são muito penosas para mim uma vez que estou sem ritmo e quando forço o ritmo todo o organismo ressente-se e fica pendente apenas pelo espírito de sacrifício que é preciso implementar. Mas no fim sentimo-nos recompensados, participar naquela festa e no meio de tantos participantes é uma satisfação enorme. Depois os amigos que aparecem de todo o lado e que nos habituámos a acolher, sempre com enorme prazer.

Desta vez tive o apoio logístico muito eficiente do Daniel, no transporte e como guia da baixa de Lisboa, pelo menos na parte que ele conhece. Aproveitei o facto de ele não ter corrido e de simpaticamente me ter acompanhado.

Dia 9/7 vou ter mais uma prova de fogo (a última) um treino de 3 horas a efectuar em pleno Parque das Nações. A partir das 6h. da manhã lá estarei e se alguém se quizer associar será bem vindo.

Estarei em Lagoa de Santo André dia 18/7 para correr naquela bonita Aldeia e como sabem na Semana seguinte partirei da vizinha Melides que me levará até Tróia.

E desta forma encerrou a Época.

Para que conste. encerrou-se ontem dia 4 de Julho de 2009 a Época 2008/2009 para o CCD de Loures na modalidade do Atletismo.
Para o efeito realizámos mais um encontro de confraternização para fechar, como de costume, mais uma época bem sucedida, desta vez com a vitória colectica no torneio de Loures.
Com a presença também de muitos amigos convidados, o convívio decorreu com muita animação onde sobressaíu a grande amizade que une todo o grupo bem como de todos dos amigos e familiares.
Para o Grupo o início da próxima inicia-se com a presença, como sempre, na corrida da festa do Avante no próximo dia 6 de Setembro.
Para mim a saga vai continuar, pelo menos até ao dia 26 de Julho, onde Melides e Tróia esperam por mim.

Uma pausa após o almoço.

Para dar lugar a um saboroso café.

O Daniel e o Hugo com a celadeira já vazia.

Com a nossa amiga e campeã Joaquina Flores.