quinta-feira, 11 de junho de 2009

Rampa do Moínho, Apelação


Já só falta uma.
Ontem efectuou-se a penúltima prova do Torneio de Loures, a Rampa do Moínho é bem o símbolo representativo do desnível de percurso que atravessa três quartos das provas do Circuito de Loures. Mas trata-se de uma prova muito bonita com um grau de exigência muito elevado, dos 3 kms que compõem a prova o km do meio é um autêntico muro que nos leva até ao moínho, bem visível lá no alto, num serpentear de curvas que apesar de poucas sempre ajuda a quebrar a inclinação de alta percentagem.
A prova estava muito bem organizada e decorreu conforme o programa estabelecido, tendo os atletas sido distribuídos pelos respectivos escalões ectários conforme a sua idade desde os benjamins até aos veteranos.
A prova principal esteve bem participada, pois tratava-se uma etapa pontuável para o Torneio e isto motiva, mais por obrigação, todos aqueles que têm algum interesse, quer individual quer nos interesses da equipa.
Eu estive presente com a Susana e o Hugo, pois o Daniel optou pelo Triatlo Super Sprint de Oeiras onde acabou por fazer boa figura, (e eu a pensar que ele nunca mais sairia de dentro da água) onde não faltou também uma pequena queda no segmento de ciclismo, nada que um pequeno mimo não cure.
A Susana acabou por ganhar a competição femenina de forma inesperada tendo na parte final ultrapassado a atleta Lucília Soares do Benfica. Desconheço o seu tempo final, mas foi melhor do que o meu, isso tenho a certeza.
O Hugo foi 6º classificado no escalão mais de 35 anos com o tempo de 10,38m e eu acabei em 4º lugar no meu escalão (mais de 60 anos) com 13,35m.
Os prémios também foram estimulantes para todos os que participaram.
A última prova do Torneio é já dia 21 de Junho com a edição da Milha da Fonte das Almoínhas em Loures.
Segue-se agora, já no próximo Sábado dia 13/6, o Grande Prémio das Patameiras em Odivelas onde todo o meu grupo familiar vai estar presente.





Pódio femenino Atletas do CCDLoures










O Hugo e a Susana A equipa do CCDLoures







Nota-se o moinho lá no alto. Eu com o Costa.

10 comentários:

Anderson Consenzo disse...

Parabens, Joaquim! Fizeste um tempo muito bom!
Quantas provas ja fez esse ano?


Abraço

rustman disse...

Parabéns por mais uma prova(que também corri 2 ou 3 vezes.. há muitos anos!).

Espero ir a Loures com o meu irmão correr a milha, assim que... até lá e bons treinos!

ns disse...

Viva Joaquim,

Mais uma prova, ou atendendo à distância, mais uma série rápida com a particularidade da estrada estar a apontar p'ro céu :-)

Fui aos meus registos ver as minhas participações na rampa do moinho:

Presença em 1988, 9º lugar de iniciado, distância da prova 2500 metros. No ano a seguir, ainda como iniciado, apenas tenho a indicação do lugar da geral (53º), tendo corrido a distância de 7500 metros (em qualquer dos casos, que me recorde a prova terminava lá no cimo). Aos 14 anos, correr 7,5 km, ainda por cima com prémio de montanha, não se pode dizer que fosse o mais acertado...depois não admira que eu não conseguisse baixar os 58'' aos 400m...

Abraço e até à milha da Mealhada

runningirl disse...

Joaquim

Parabéns amigo pelo tempo e pela prova... as fotos também ficaram otimas.

Aquele abraço desde aqui de Chicago.

Carlos Lopes disse...

Ola Joaquim

Parabéns por mais esta prova e os meus parabéns a toda equipa. Amanha estarei na Amadora... Boa prova

Jorge disse...

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-o--oO--(_)--Ooo-
Amigo Joaquim parabenizo por vc e sua família ter completado esse dificilimo percurso...Eita família de Campeões que vc tem hein é isso ae tá que nem o Luis Motta...
Desejo ao amigo e família boa sorte na prova do dia 13 junho.

Bom final de semana.

JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com

Mário Lima disse...

Olá Adelino

E o moínho lá em cima demonstra bem o esforço que é necessário para lá chegar.

Parabéns por mais esta prova e para a Susana pelo lugar conseguido.

Abraço!

JOSÉ NARCISO disse...

Parabéns Joaquim por mais uma prova efectuada com exito!!!
1 abraço
José Marciso

Anónimo disse...

Amigo Joaquim
parabéns extensivos ao Hugo e à Susana.
Espero que no pssado sábado as coisas tenham corrido de feição para as vossas cores.
Espero ver-vos nas fogueiras, até lá continuação de boas corridas.
Grande abraço.
António Almeida

José Xavier disse...

Caro Joaquim Adelino;

vejo que continua bem activo, na sua preparacao para a prova de Melides.
Bons resultados e boas provas.!

Tenho passado muito só escapadela pelos blogs amigos. O trabalho e actividades familiares têm-me dado ocupacão, mas treinar 2 a 3 vezes por semana continua!

Nós temos programadas só mais 3 provas e depois férias em Portugal.
Mas mesmo nesse periodo há que não perder a forma totalmente, porque depois na volta, teremos um calendário bem recheado.

Um abraco amigo

José Xavier - Holanda