Rampa do Moínho, Apelação

Já só falta uma.

Ontem efectuou-se a penúltima prova do Torneio de Loures, a Rampa do Moínho é bem o símbolo representativo do desnível de percurso que atravessa três quartos das provas do Circuito de Loures. Mas trata-se de uma prova muito bonita com um grau de exigência muito elevado, dos 3 kms que compõem a prova o km do meio é um autêntico muro que nos leva até ao moínho, bem visível lá no alto, num serpentear de curvas que apesar de poucas sempre ajuda a quebrar a inclinação de alta percentagem.

A prova estava muito bem organizada e decorreu conforme o programa estabelecido, tendo os atletas sido distribuídos pelos respectivos escalões ectários conforme a sua idade desde os benjamins até aos veteranos.

A prova principal esteve bem participada, pois tratava-se uma etapa pontuável para o Torneio e isto motiva, mais por obrigação, todos aqueles que têm algum interesse, quer individual quer nos interesses da equipa.

Eu estive presente com a Susana e o Hugo, pois o Daniel optou pelo Triatlo Super Sprint de Oeiras onde acabou por fazer boa figura, (e eu a pensar que ele nunca mais sairia de dentro da água) onde não faltou também uma pequena queda no segmento de ciclismo, nada que um pequeno mimo não cure.

A Susana acabou por ganhar a competição femenina de forma inesperada tendo na parte final ultrapassado a atleta Lucília Soares do Benfica. Desconheço o seu tempo final, mas foi melhor do que o meu, isso tenho a certeza.

O Hugo foi 6º classificado no escalão mais de 35 anos com o tempo de 10,38m e eu acabei em 4º lugar no meu escalão (mais de 60 anos) com 13,35m.

Os prémios também foram estimulantes para todos os que participaram.

A última prova do Torneio é já dia 21 de Junho com a edição da Milha da Fonte das Almoínhas em Loures.

Segue-se agora, já no próximo Sábado dia 13/6, o Grande Prémio das Patameiras em Odivelas onde todo o meu grupo familiar vai estar presente.

Pódio femenino Atletas do CCDLoures

O Hugo e a Susana A equipa do CCDLoures

Nota-se o moinho lá no alto. Eu com o Costa.

Corrida do Oriente, Parque das Nações

Pois é, a corrida do Oriente no Parque das Nações em Lisboa no passado dia 7 de Junho deu-me a conhecer uma nova realidade, estou preparado para correr distâncias longas (superior a 20kms) e não estou em condições para distâncias de 10 kms. Parece estranho mas é verdade, estou sem ritmo, as pernas pedem mais mas o organismo não acompanha. Aos 5kms até ia bem (22,30m) mas rapidamente tive frear o ritmo porque estava difícil coordenar o ritmo e o esforço senão corria o risco de entrar em âncias e as coisas complicavam-se, (já bastou a experiência vivida na parte final da Meia Maratona da Areia no dia 24/5 passado.

A explicação para isto talvez seja fácil de encontrar, penso eu. Os treinos que tenho efectuado, principalmente os longos (dia 2/6 - 35kms, dia 5/6 - 21kms) e todos os outros anteriores foram sempre feitos à média de 6m o km e sem nunca ter feito qualquer treino específico que activasse um andamente mais rápido como naturalmente o bom senso até impõe. Naturalmente que a minha corrida na prova do Oriente só poderia dar naquilo, andar a 4,30m ao km como pretendia era uma teimosia mas rapidamente percebi que nem tudo o que parece é, e assim reduzindo um pouco consegui suavizar a minha média da corrida até ao final para os 4,45m tendo concluído com o tempo não oficial de 47,40m. Tendo sido cronometrado pela organização com 48.09m.

Creio ter sido um bom teste, aprendemos sempre um pouco a cada prova que vamos fazendo, surpreendeu-me a rápida recuperação que tive no final da prova, sinal de que a minha condição física actual se aproxima do ideal para enfrentar o "tal" desafio.

Mas já chega de falar de mim, pois provavelmente já me estou a tornar chato e aborrecido.

A prova em si esteve impecável mas existem 3 reparos que a boa vontade dos organizadores pode, se assim o entenderem, melhorar.

O 1º diz respeito à zona de partida, não percebo porque se insiste em dar a partida em plena Rotunda e numa faixa muito estreita onde se encaixam mais de 1500 atletas, só para dar um exemplo, a frente estava 5 metros para além da linha de partida e eu estava a cerca de 15 metros antes da mesma linha e levei 29 segundos para conseguir lá chegar após o tiro de partida, e o que é mais estranho é que não existe ali nenhum controlo de chip no arranque da corrida. Estou convicto que mais atrás ou à frente haverá melhor local que permita uma melhor fluidez aos atletas evitando desta forma algum stress provocado e possíveis acidentes devido ao elevado aglomerado de pessoas em tão pouco espaço de tempo.

O 2º reparo tem a ver com o percurso da corrida que atravessa uma percentagem elevada de estrada com paralelos de pedra levando a que a maior parte dos atletas optasse por correr pelos passeios sujeitando-se aos riscos inerentes a tal opção, (árvores e bocas de incêndios, passeantes e outros obstáculos). Creio que bastava fazer o retorno da corrida pela mesma Avenida Central do Parque que utilizámos na ida e facilmente se resolveria o problema, se outro impedimento não ouvesse.

A 3ª questão tem a ver com a eternidade e morosidade da distribuição dos prémios e aquela aberração dos sorteios finais de coisa quase nenhuma. Seria preferível que os eventuais prémios a sortear fossem colocados aleatoriamente nos sacos destribuídos aos atletas no final da sua corrida. Evitava-se também aquela aberração dos prémios sorteados até à terceira chamada ficarem por atribuir, lamentável.

Desta vez conseguimos reunir todo grupo familiar e todos se portaram muito bem e como sempre e também habitual, fui eu que fechei a porta.

Vem aí a Rampa do Moinho já amanhã dia 10 de Junho, Feriado e dia de Portugal.

As fótos são da autoria da A.M.M.A.

O Trail Melides/Tróia, a luta necessária

Tem sido uma missão bem Hércula mas o desafio que foi lançado para Melides/Tróia na distância de 43 kms é para cumprir, (ver lista de inscritos) bem sei que o grande dia e o grande desafio por ventura ainda está longe (26/7/09) mas as grandes dificuldades são agora que são mais sentidas. E para quem como eu se limitava a treinar em média para corridas de 10kms as dificuldades são acrescidas. Assim, os treinos longos mais recentes têm sido de modo progressivo uma vez por semana e intervalados com treinos mais pequenos e as provas de fim de semana, 2h. / 2,15h. / 2,30h. / 2,45h. / 3h. e o de ontem de 3,15h.

A partir daqui a ordem é inversa mas com menor intensidade.O treino de ontem, 3,15h foi de longe o mais difícil pois foi efectuado num circuito de terra batida, mas bastante duro, com a distância de 1100 metros por volta. Foram 32 voltas num total de 35 kms. A partir das 2h. de treino tive a companhia dos filhotes Susana e Hugo e ainda do amigo Rui Pacheco, contribuindo assim para que a parte final do treino se tornasse menos penoso.

No final a recuperação esteve difícil, os gémeos entraram em conflito e as câmbrias eram quase permanentes e só normalizaram ao fim de quase uma hora, nada que eu já não estivesse à espera, pois a experiência de 4 Maratonas já efectuadas permitiu encarar isto com alguma naturalidade.

Também é provável que a Meia Maratona da Areia de 24/5 tivesse contribuído para esta reação dos gémeos. Mas a luta vai continuar, agora que a inscrição está feita e aceite basta manter o nível já conseguido para chegar lá e poder enfrentar aquele obstáculo com a menor dificuldade possível.

Milha Urbana de Sacavém 31/5/09

A Milha Urbana de Sacavém realizou-se hoje e eu estive lá a participar integrado no meu escalão.

A prova realizou-se num novo percurso, agora sim, espectacular, numa zona que ficou muito bonita após as obras de recuperação efectuadas naquele local histórico daquela Cidade.

Trata-se de uma Avenida com um separador central que permite a todos os atletas terem uma visão geral de como está a decorrer cada prova e é composta quase por duas voltas.

Como se trata de mais uma prova do torneio de Loures tive de marcar presença pois as duas últimas provas pequei pela ausência para acompanhar a Susana em outras provas de algum interesse. As provas curtas são um tormento para mim, no arranque quando me dou conta já os meus adversários estão longe da vista e quando começo a carburar já não tenho epótese de lá chegar. Hoje havia prémios monetários aos três primeiros de todos os escalões, logo os do "custume" estavam lá todos, deixando os "restos" para os menos capazes, como era o meu caso. Mas foi divertido, pelo lindo trajecto da corrida, pelo encontro com muitos amigos e por ter aliviado por um dia a carga enorme de kms que tenho andado a fazer.

Dos muitos amigos que encontrei destaco aqui o Nuno Sebastião porque ácerca de 15 anos que não o via e foi aqui a blogosféria que me permitiu novamente aproximar-me dele, do pai e do irmão Pedro , agora só me falta encontrar o Pedro, mas um dia destes isso vai acontecer. Vi à pouco que venceu uma prova no seu escalão na corrida contra a OBESIDADE, vão lá ver.

Estive ainda com o Carlos Lopes e o André Gomes nossos amigos aqui da Blogosfera e muitos outros, entre os quais destaco o Francisco Gravito, grande amigo e um grande ex maratonista que no seu tempo maravilhava ver correr, dedica-se agora a ensinar aos mais novos aquilo que aprendeu enquanto corredor e atleta na Cooperativa a Sacavenense sendo ainda o responsável pela sua Secção. E hoje lá estava em Sacavém como um dos responsáveis pela organização da prova que era da Junta de Freguesia local.Que tenha sempre essa disposição e saúde para continuar a contribuir para o aparecimento de novos valores e campeões.

Hoje estive sózinho, do grupo familiar só restei eu mas em contra-partida amigos não faltaram, a Susana e o Daniel apaixonaram-se pelo Domingo e então foram trabalhar os dois, coisas da vida, o Hugo devido ao calor não se deu muito bem nos últimos dias da Semana e ficou de molho, mas já está pronto para continuar.

Agora vem aí a Corrida do Oriente no dia 7 de Junho e o responsável da organização garantiu hoje que apesar das Eleições para o Parlamento Europeu ser nesse dia a prova vai mesmo ser realizada. Eu só depois de ver é que acredito.

Francisco Gravito, responsável da organização

Eu e o Carlos Lopes a aguardar a nossa vez de correr

Eu com o Nuno Sebastião, 15 anos depois.

Após a partida da prova dos séniores

Sprint para a meta a 100m, o atleta do Benfica iria chegar ao 3º lugar.

Meia Maratona da areia da Costa da Caparica

Enquadrado na minha preparação para o Trail Melides/Tróia de 26 de Julho de 2009 na distância de 43 kms, (não me farto de o dizer porque também contribui para a minha auto-motivação) corri hoje a Meia Maratona da Areia na Costa da Caparica.

Eu antes da partida a indicar o caminho

Em boa hora "O fórum mundo da corrida" dicidiu promover esta magnífica prova, algo diferente no panorama das meias maratonas em Portugal.

Estava com algum receio pois o último treino longo efectuado no dia 19/5 (última terça-feira) com duração de 3 horas tinha deixado marcas no tendão do calcanhar de aquiles na perna esquerda, felizmente os treinos de normalização durante o resto da semana e também as sessões de gêlo e anti-inflamatórios permitiu realizar a prova de hoje sem qualquer queixume.

Pareceu-me uma prova extremamente bem organizada que pode melhorar em alguns aspectos de pormenor sem qualquer importância no desenrolar de toda a prova, aspectos esses que já foram sublinhados por outros amigos através de postagens nos seus blogues.

Eu com a Susana e o Mário Lima

A minha prova visava impôr algum ritmo à minha corrida já que estou sem ritmo de assinalar e se forçãr um bocadinho estou sujeito a que os "bofes" me saltem do organismo. Pela ausência de indicação de kms, (pelo menos eu não as vi, excepto a dos 5kms que só vi quando lá passei aos 16kms.) não consegui verificar os tempos parciais nas passagens em cada légua, no entanto deu para verificar que a meio do percurso (retorno) passei com 55m e no regresso efectuei 55,34m, . Tempo final: 1,50,34h, não oficial.

Com o A.Almeida, Isabel, M.Lima e a Susana, faltava ali a Vitória porque estava a tirar esta fóto

Foi um bom teste e com uma grande regularidade de passada.

O piso estava excelente, embora na parte final já fossemos encontrar o piso muito remexido e também bastante mole devido à enchente da maré que já tinha lugar na parte final da prova.

Os 150 metros finais que são feitos em areia solta e onde a progressão é muito lenta e penosa criou-me ali algumas dificuldades, levando a alguns amigos ali presentes e à filhota algumapreocupação, mas não foi nada, a não ser os tais "bofes" que se manifestaram por ter excedido os limites razoáveis, foi coisa de poucos segundos.

Mais uma vez encontrei muitos amigos aqui da blogosfera, e não me canso de os mencionar: A Família Almeida, Fernando Andrade, Mário Lima, José Magro, Fábio Pio e outros que me falaram a quem me escapa o nome.

A Susana acompanhou-me nesta prova e não lhe podia ter corrido melhor, saíu vencedora no sector femenino com uma boa marca, 1,34h.
Segue-se a Milha Urbana de Sacavém no dia 31/5/09.

Prémio final para todos: Um saco bonito e diferente e uma t.shirt azul, devidamente gravados para o efeito pela organização da prova.

Corrida Cidade de Vendas Novas

Isto é um velho ditado e faz todo o sentido, "não há bela sem se não" e depois as pequenas e grandes histórias fazem o resto, e também acredito que são as peripécias do dia a dia que trazem algum sentido diferente à nossa vivência quotidiana.

Foi a 1ª vez que fui correr a Vendas Novas e se seguisse o rumo natural do calendário de provas pré-estabelecido ainda não era este o ano que "matava" o borrego. Fui com a Susana e cometemos uma pequena traição ao CCD de Loures e corremos integrados na equipa do Vale do Silêncio, um grupo de grandes amigos.

Toda a organização da prova esteve espectacular, com amplo espaço de estacionamento, de aquecimento, local de partida, abastecimento, chegada, animação, locução, balneários para banho e rápida destribuição dos prémios.

A parte negativa tem a ver comigo, mais uma vez andei perdido na Auto-Estrada, fui pela Ponte Vasco da Gama e porque estava confuso parei 200 metros antes da saída para Vendas Novas, consultei o Mapa de estradas e convicto da direcção certa segui viagem, passados perto de 30 kms estava em Alcácer do Sal !!! perdido é claro. Voltei para trás novamente até encontrar a saída onde tinha parado anteriormente e lá estava ela, a placa. Vendas Novas estava ali a 9kms !!!

Não sei porquê mas acho que a adrenalina provocada por aquele precalço, (tivemos de acelerar bem para chegar a horas), acabou por ter reflexos positivos na corrida, quer para mim quer para a Susana.

Eu estava exitante quanto ao ritmo a adoptar para esta prova porque estou sem ritmo assinalável devido aos treinos longos que tenho efectuado. Mas o desenrolar da prova deu para aferir o que era suportável, assim passei aos 5km em 22,30m à média de 4,30m por kms tendo terminado os 10kms com 46,44m (não oficial) e (46,51m oficial), verificando-se uma ligeira quebra de 1,14m na 2ª légua.
Acabei por ficar em 26º do escalão + de 6o anos num total de 73.
Na geral ocupei a posição 479 de um total de 840 participantes.

A Susana ocupou a 7ª posição da geral e o 5ª no seu escalão sénior com o tempo 38,43m.

Para além da corrida foi um dia bem ocupado, que para além do convívio durante o almoço no local, tivemos ainda oportunidade de rever os amigos António Almeida, a Isabel e a Vitória com quem convivemos um bom bocado.

Tive ainda oportunidade de conversar um pouco com o Carlos Alves amigo também aqui da blogosfera.
Segue-se a Meia Maratona da Areia, onde estarei acompanhado da Susana, já no próximo Domingo dia 24/5 na Costa da Caparica.

Fóto do topo de J. Gaspar da A.M.M.A.

O TRAIL E O TREINO

Aí está no terreno o desenrolar do nó a que meti ombros, kms e mais kms, já passo por eles e quase não dou conta, hoje foram 27 com o tempo de 2,45h. Fui lento porque o traçado é duro com subidas e descidas com bastante inclinação, nomeadamente os últimos 3 kms que são sempre a subir.

Isto visto do ar até é bonito, ali com o rio Tejo mesmo ao lado (parece), o pior é lá em baixo, na ida apanhei a Nacional 10 até ao Sobralinho em plena hora de ponta (manhã) com a poluição dos veículos a tornar-se quase insuportável. O regresso já foi pelo interior, tendo terminado no local onde comecei: Parque Urbano de Santa Iria.

Terei de procurar outras opções de percurso para o que ainda me espera, e não é pouco.

Tudo isto porque dicidi quebrar a rotina e avançar para outros desafios (eu já devia ter juizo), pelo menos é o que os rapazes me têm dito, e eu até estou de acordo com eles, mas já não posso evitar e a verdade é que também não quero.

A Meia-Maratona da Areia é já dia 24 de Maio e o Trail Melides/Tróia na distância de 43kms também se aproxima: 26 de Julho.

Apesar de já ter feito 4 Maratonas, a última à 15 anos, é uma sensação muito estranha a mentalização que tenho de incutir para conseguir ultrapassar isto, e já vou no 6º treino acima da 1,45h. O próximo é para a Semana e terá a duração de 3 horas, 5 dias antes da Meia-Maratona. É uma questão de disciplina.

Clicando na fóto ela aumenta.

Grande Prémio de Guerreiros, Loures

Realizou-se hoje mais uma prova do Troféu de Loures em Atletismo. Em dia de 2 grandes eventos na Região de Lisboa ( a Maratona Carlos Lopes e a Meia-Maratona de Setúbal) era ividente que esta prova em Loures iria ter fraca participação, e assim aconteceu.
A maioria dos escalões ectários teve dificuldades em reunir mais de 10 atletas, salvou-se a prova principal que concluiu com cerca de 100 participantes, apesar de tudo é fraco, basta apenas verificar o sector de Veteranos que tem 7 escalões para se ver a falta de participação.
De qualquer forma é de louvar o esforço da simpática Colectividade local na organização da prova,(Colectividade esta que possui boas instalaçôes próprias e que segundo soube no local vive dificuldades de renovação da sua Direcção) espero que consigam em breve resolver este problema para bem dos associados e da própria localidade.
Louvo ainda as pessoas que estão a comandar os destinos da Colectividade que apesar de não terem actividades ligadas ao Atletismo continuam à muitos anos a erguer esta prova, mantendo bem acesa a chama de algum dia a modalidade retorne ao seu convívio e das suas gentes.
Quanto à competição ela abrangeu todos os escalôes ectários, havendo por parte da organização o cuidado de respeitar os horários estabelecidos no programa.
A Prova principal, na qual paticipei, é um pouco original e diferencia-se de outras porque uma parte do percurso atravessa um campo de hortas com caminhos de terra (e bastante enlamiados devido à chuva que caíu durante a corrida, felizmente correu tudo bem para todos.
Aqueles 6.600 metros acabaram por ser um pouco duros devido ao mau piso e à subida de cerca de 1,5 kms que tem logo no início, e pelo facto de ser curta obrigou a um esforço muito maior devido à boa condição física de alguns participantes, arrastando atrás de si todos os outros que deram o melhor de si próprios, penso eu.
Das classificações destaco as do meu grupo: eu com o 5º lugar veteranos 6, o Hugo 5º lugar veteranos 1 e a Susana 2º lugar sénior femenino. O CCDLoures ficou em 2º Lugar por equipas, tendo ficado em 1º lugar o Alverca F.Clube.

A LUTA E A CORRIDA DO 1º DE MAIO

Em que consiste meu crime? Em ter trabalhado para a implantação de um sistema social no qual seja impossível o fato de que enquanto uns, os donos das máquinas, amontoam milhões, outros caem na degradação e na miséria. Assim como a água e o ar são para todos, também a terra e as invenções dos homens de ciência devem ser utilizadas em benefício de todos. Vossas leis se opõem às leis da natureza e utilizando-as roubais às massas o direito à vida, à liberdade e ao bem-estar”.
George Engel, 50 anos, tipógrafo.

A Corrida do 1º de Maio em Lisboa decorreu hoje com grande sucesso, com o apoio técnico da Xistarca a prova contou com 882 participantes chegados levando o colorido e grande animação ás principais ruas do centro da Cidade.

Luís Jesus e Mónica Rosa foram os vencedores masculinos e femeninos da classificação geral.

Num fim de Semana alargado a prova conseguiu reunir um número elevado de participantes num percurso extremamente agradável onde não faltou uma brisa de ar fresco, embora com algum vento no percurso ascendente, mas sem perturbar em demasia a progressão dos atletas.

A rever em edições futuras pela organização da prova a criação de um corredor só para os participantes na mini e caminhada, ou em alternativa um percurso diferente, já que existe grande perturbação com a ocupação de grande parte da via onde correm os corredores da prova principal, nomeadamente entre a Alameda D.Afonso Henriques e a chegada no Estádio 1º de Maio.

Participei mais uma vez nesta prova, nas últimas 22 edições falhei uma, com o meu grupo familiar, desta vez sem a Susana que esteve ausente por compromissos profissionais, tendo feito a prova a condizer com o meu estado actual em termos de condição física. A prova tinha +- 14,5kms, devido ás obras junto ao Terreiro do Paço, tendo eu conseguido fazer o percurso em 1,09,48 h., sendo o resultado oficial de 1,09,46 h.(estranho), 24º do meu escalão ( 60/99 anos)num total de 89.

O Daniel e o Hugo fizeram uma prova muito interessante tendo feito respectivamente: 57,59m e 58,09m. Muito bom.

Foi o dia para voltar a rever alguns amigos

aqui da blogosfera: André Gomes, Fernando Andrade, António Almeida e família.a quem eu agradeço a fóto aqui publicada da autoria da Isabel, e consegui descobrir o mesterioso Marius70, afinal um grande amigo e é assim que vai continuar, amigo e mesterioso, a seu pedido, claro.

Podem ver as classificações a seguir:

Geral Masc. Fem. Equipas

CORRIDA DA LIBERDADE - CAMARATE

Participei na corrida comemorativa do 25 de Abril na localidade de Camarate, Concelho de Loures, foi mais uma prova integrado no Troféu Corrida das Colectividades do Concelho, daí a minha opção para este fim de Semana de corridas, e tantas elas foram.

Acompanhado mais uma vez pela equipa familiar, todos se portaram muito bem, com especial realce para a Susana que mais uma vez venceu a prova femenina.

Na minha prova (com 3kms mal medidos...) precisei de 11,35m para fazer o excelente percurso em terra batida que a organização nos presenteou, numa previsão inicial de 7º acabei por conseguir o 5º lugar amealhando assim mais uns pontinhos para o objectivo final.

Mas continuo a considerar uma barbaridade imporem aos escalôes de mais de 55 anos distãncias tão curtas por terem exactamente o efeito contrário daquilo que pretendem, causa-nos mais desgaste sendo ao mesmo tempo muito mais cansativo. Parece que não há quem nos ouça.

A minha equipa desta vez alcançou a 2ª posição por equipas, o que considero excelente dada a distribuição dos nossos atletas pelos vários escalões não serem muito uniformes. A organização, como sempre, esteve excelente e não se esqueceu de destribuir um cravo vermelho aos 5 primeiros classificados de cada escalão, pena não terem sido todos contempledos como em anos anteriores, mas compreende-se, são naturalmente sinais da crise.

Mas este dia foi também um dia muito triste para mim, encontrei lá um amigo de longa data, companheiro de corrida de muitos anos, com uma doença terrível, já em fase terminal, e muito debelitado, que mesmo assim não quis deixar de estar presente e rever os amigos.

25 de Abril - 35 anos depois

Dá cá um abraço, Revolução. Estás mais crescidinha! Já não queres tomar consciências de assalto, nem com armas nem com decretos? Pois não, as consciências são como o céu, não se toma de assalto, sobe-se, lentamente, a longa e dura escadaria. Os degraus são os erros, as pedras de tropeço... Pois desse afã de subir, de tomar posse dos espaços da mente e do coração, estás mais linda que nunca, Revolução.

(Nemesis)

Hoje já se ouve alguma frustação que representa algum desespero e continuo a citar (Nemesis)

Só um exemplo:

Tenho vergonha de quem celebra o Abril. (António xx..............)

Caro António..............:
Compreendo-o perfeitamente. Mas permita-me que lhe recorde:
Esse seu pequeno comentário, antes do 25 de Abril, ter-lhe-ia ficado muito caro.
E aqueles que nem eram funcionários públicos nem pertenciam à classe média dividiam uma sardinha ao almoço pela família inteira. As pessoas passavam fome e nem direito tinham a passaporte. Iam a salto para França. Na minha escola primária era frequente as raparigas desmaiarem de manhã com fome. As pessoas tinham medo.
Agora começam a ter medo outra vez, mas não foi por terem celebrado o 25 de Abril através dum viver novo, generoso, desafrontado e íntegro: foi por se terem esquecido depressa demais duma revolução que não conquistaram, mas lhes serviram numa bandeja.
E terem voltado ao que sempre foram, sem se terem libertado por si e nas suas cabeças das submissões e lambe-botisses da corrupção.
Continuamos gente passiva, corrupta e medrosa, que acredita em tudo o que lê nos jornais e na televisão por preguiça de pensar com a sua própria cabeça, dá crédito a qualquer vigarista que use um fato de marca e tenha pronúncia de beto, despreza quem se veste mal e reza a um freack de barbas cabelos pelos ombros e sandálias e que deixa que os dois partidos do pingue-pongue lhes coma as papas na cabeça e continua a votar neles mesmo depois de saber das tramóias e vigarices mais loucas com dinheiros do estado. Temos o que merecemos.

(Nemeses.)

Mas está na altura de acordar, digo eu!!!

VIVA O 25 DE ABRIL

Ver imagens

http://www.youtube.com/watch?v=ti8AsJZdbDU

Milha Urbana de Moscavide

Pelo menos uma vez por Ano todos os corredores ou participantes em Corridas deveriam estar envolvidos em organizações de provas para poderem sentir por dentro o pulsar da azáfama do que representa organizar e concluir qualquer competição que tenha a ver com a corrida a pé.

Certamente que haveria muito mais compreensão e colaboração entre todas as partes envolvidas e o respeito pelo esforço de todos sairia certamente muito a ganhar.

É um pormenor a que muitos não ligam, mas por vezes algumas actuações de certos indivíduos podiam ser evitadas se ouvesse maior envolvimento destas mesmas pessoas quando pensam em ir participar em determinada corrida, vão, correm e mais nada lhes interessa, a não ser que tenha algum prémio a receber, esquecem ou ignoram, na maioria dos casos, toda a essência que rodeia a realizaçao de qualquer evento, e o que é mais grave em alguns casos é à própria desestalibização que recorre quando alguma coisa não lhe corre bem.

Vem isto propósito para dizer que ontem em Moscavide, para além de correr a Milha Urbana tambem estive envolvido na Organização da prova, coisa que já faço ali desde a 1ª edição da prova à precisamente 14 anos. Tenho aprendido muito, é por isso que tenho sempre um grande respeito pelas organizações por onde tenho passado, mas infelizmente nem todos pensam assim, ainda ontem em Moscavide numa prova com a distância (só) de uma Milha um indivíduo, já veterano, na ânsia de ganhar um prémio, (no caso um pequeno boneco) encurtou a sua prova para se antecipar a outros e arrebatar o "valioso" prémio. Foi mesmo ali à minha frente, quando voltei a ultrapassá-lo disse-lhe o que o esperava quando cortasse a linha de chegada. Como é óbvio foi o que acabou por acontecer, mas o homem nem reagiu tal era frieza com que encarou o acto de batota que fizera e da falta de respeito que revelara para com os outros. É um acto pouco relevante (e se calhar pouco representativo) mas só o trago aqui porque muitas vezes as organizações de provas vêem-se confrontadas com batotas e batoteiros desta espécie que fariam um favor muito grande se nem sequer por lá aparecessem.

Em diante:

A Milha estendeu-se um pouco, um indiscreto GPS presente fez a leitura e retirou as dúvidas para as marcas mediocres que se estavam a registar, afinal esta "Milha" tinha 1740 metros!! mais 131 metros do que a medida oficial. Para o próximo Ano vamos ter de levar lá a roda e pôr aquilo nos eixos. Será uma forma de libertar algum espaço para organizar melhor as partidas e chegadas, a prova realiza-se na Avenida principal de Moscavide e é composta por 2 voltas.

Aqui o Pára, para além de estar envolvido no excelente trabalho da organização desde as 7,30h. só corri a minha prova pelas 11h. já bastante desgastado pela azáfama que envolveu o desenrolar de todas as provas até áquele momento.

Corri conjuntamente com os escalões de mais de 50/55/60/65. fiz o tempo de 6,56m (pudera, com aquela distância), mas foi engraçado participar e ver aquela "velhada" toda a correr ali em plena Avenida numa Povoação com uma carga pesadíssima de betão e que se viu por breves horas liberta da agressão de milhares e milhares de viaturas que diariamente atravessam aquela povoação.

Fiquei em 6º lugar no meu Escalão e arrebatei mais alguns pontos que vão engrossar o meu pecúlio final.

A Susana venceu a sua prova no escalão sénior e o Hugo obteve o 4º lugar no escalão mais de 35 anos. Estiveram muito bem, desta vez o Daniel optou pela prova do Metro, tendo realizado o tempo oficial de 1.01.06h. Excelente. O Daniel não gostou!!!

Como vem sendo hábito, o Sr. Presidente da Cãmara esteve presente, assistiu a algumas provas e participou na distribuição dos prémios. O Presidente associou-se a mais uma vitória do nosso Clube, o CCDLoures tendo saído de lá com palavras elogiosas para todos.

No final, e após a arrumação de todo o cenário, participei no almoço que os dirigentes do Clube Super Estrelas (Organizadores da Prova) ofereceram a quem esteve envolvido na organização deste evento. Algumas fótos para recordar..

Meia Maratona da Areia (Nem acredito)

Já está. Dia 24 de Maio de 2009.

Vou fazer a Meia Maratona da Areia nas praias da Costa da Caparica.

Pela imagem ao lado pode ver-se o areal que vai servir de palco a uma prova inédita para mim. A partida é para Sul e vai até à Fonte da Telha, terminando depois na Praia Nova na Costa da Caparica.

Como estou com a maluca ideia de participar no Trail de Melides a Tróia, percorrido totalmente no areal, no próximo mês de Julho na distância (segundo o Fernando Andrade) de 43 kms não podia deixar passar esta prova da Costa da Caparica para me começar a ambientar à corrida na areia.

Vou poupar o meu grupo familiar a esta loucura mas eu tinha de satisfazer este desejo que vai passar por me preparar melhor e para isso conto já com a ajuda do treinador dos rapazes que me irá acompanhar em alguns treinos mais longos. Rezem por mim.