domingo, 31 de julho de 2011

Garmin Connect - Detalhes do dia 30 de Julho de 2011


A luta continua

Mato da Cruz, Cabêço da Rosa, Monte Serves e serras visinhas têm um certo encanto que não conseguem evitar que eu de vez em quando por lá passe. A dureza está lá com um desnível positivo de 695 metros, 32,740kms e 5,27 h. de corrida (bem andada) como convém nesta altura. O que importa é que as coisas vão correndo bem pois até ao fim do ano ainda há objectivos a alcançar.

segunda-feira, 25 de julho de 2011

Retomando aos poucos o andamento do Trail, e do convívio.

O Grupo antes da Partida, falta ali o Tiago, o fotógrafo.
Já com os olhos postos em Óbidos dia 13 de Agosto para a 3ª Edição do 3º Trail Noturno da Lagoa de Óbidos desloquei-me até à zona de Venda do Pinheiro a convite dos nossos amigos Paulo Póvoa e Ricardo Pereira para um treino conjunto em ambiente de Trail seguido de um almoço convívio entre todos. Comigo deslocaram-se também mais 3 amigos do Vale do Silêncio, o Fernando Silva, o Tiago Silva e o Daniel Pinto.
O Tiago, que fez esta reportagem 
Foram 17 kms palmilhados perto das Galés pelo grupo de 6 unidades num constante sobe e desce em trilhos de terra batida com passagem em locais muito bonitos, onde não faltou também o asfalto em pequenos percursos e que servia de certa forma para recuperar algumas forças. Pelo pouco espaço de tempo que ainda tenho após a paragem de mais de 3 meses é normal as dificuldades que enfrentei, mas os meus companheiros de treino fizeram como que um pacto de solidariedade e não me abandonaram durante todo o treino que durou cerca de 2,15h.
Já na parte final, o trambulhão
Ficámos muito sensibilizados pela forma como fomos recebidos por toda a gente, familiares dos nossos amigos locais incluídos e pelo excelento convívio que nos concederam depois, onde incluíu uma valente sardinhada acompanhada de um excelente vinho da Região do Cadaval.
Uma experiência a repetir no caso dos nossos amigos Póvoa e Ricardo estarem dispostos  a arriscar, ali ou em qualquer outro local. Por mim só posso dizer e agradecer: Um grande obrigado.
As fotos, aqui

segunda-feira, 18 de julho de 2011

Ultra Maratona da Areia Melides Tróia 2011.

Realizou-se hoje mais Edição da Ultra Maratona da Areia Melides/Tróia. Na impossibilidade de participar correndo optei por ir até para assistir e dentro do possível apoiar aqueles heróis que se predispôem áquele sacrifício a bem da satisfação que o prazer da corrida lhes incute.
Fui acompanhado pela minha esposa e pelo meu neto mais crescido até à Comporta e foi ali que vi passar todos os participantes.
Pelas 9 horas da manhã (hora de partida de Melides) cheguei à Praia da Comporta, ainda com pouca gente mas já com a Organização da prova a postos para receber todos os participantes em mais um Raid na Areia organizada e apoiada pela Cãmara Municipal de Grândola.
O dia estava incerto quanto ao estado do tempo, tinha apanhado alguma cacimba pelo caminho e quando lá cheguei existia já uma forte ventania, que por sinal se agravou no decorrer do dia.
Foi só a partir dos 15 kms que os atletas (segundo me disseram alguns) começaram a sentir as maiores dificuldades com o vento que soprava de Norte, tornando-se este ano o maior adversário que tiveram para percorrer aqueles 43 kms do percurso. O piso deareia, ao contrário do ano passado, estava excelente para aqueles que conseguiram fazer a prova com a maré ainda em baixo, tendo a maioria conseguido passar sem problemas de maior.
Gostei de lá estar e rever muitos amigos mas o que queria mesmo era estar ali ao lado deles, só vivendo "aquilo" é que se pode compreender o que vai na alma daquele punhado de heróis. Tendo vivido aquilo já por duas vezes vê-los partir para os últimos 15 kms até Tróia sente-se sempre um aperto de pouco poder fazer para os ajudar a suportar aqueles kms finais.
Para o ano quero voltar lá, hoje aprendi muito com o comportamento muito responsável de todos os participantes, alguns seguiram com a prudência que as suas forças permitiam, outros, poucos, optaram por ficar por ali aos 28,5kms e resguardar-se de possíveis problemas que ás vezes a teimosia procura apoderar-se de cada um.
Aproveitei e tirei mais umas fotos e como sempre a qualidade deixa sempre muito a desejar.
Classificações

domingo, 10 de julho de 2011

Sintra a Correr, 10 de Julho de 2011

Local de Partida, prova principal
Sintra a Correr, realizou-se hoje a penúltima prova deste torneio que engloba ainda provas realizadas nos Concelhos de Oeiras e Cascais.
Boa participação em todos os escalões ectários. A prova principal desenrolou-se em conjunto com os atletas que apenas realizaram uma das duas voltas do programa num percurso algo sinuoso permitindo ainda assim um bom ritmo final a todos os participantes.
Os Amigos do Vale do Silêncio estiveram presentes com uma boa prestação do Hugo tendo alcançado a 5ª posição no seu escalão Sénior.
Classificações

segunda-feira, 4 de julho de 2011

Festa Convívio dos Amigos do Vale do Silêncio, 2 de Julho de 2011

Oficialmente encerrou a época de 2010/2011 para os Amigos do Vale do Silêncio. Pretexto para realizarmos mais um almoço convívio em Vialonga num espaço rural cedido por amigos oferecendo a sua Quinta para que podéssemos reunir o Grupo com o mínimo de condições. A quase totalidade dos Amigos esteve presente, muitos fizeram-se acompanhar de alguns familiares, o que veio engrandecer ainda mais esta iniciativa que tem por objectivo principal o convívio e o reforço da união entre todos os que compõem esta grande família dos Amigos do Vale do Silêncio.
Alguns vão já gozar as merecidas férias, outros irão continuar a procurar a melhor forma para quando se iniciar a nova época (Setembro) estejam capazes de acompanhar a pedalada, ainda que à distância, dos nossos melhores craques.
O link abaixo comprova um pouco da boa disposição vivida neste dia 2 de Julho de 2011 entre esta grande família.