terça-feira, 6 de outubro de 2009

CORRIDA DE SESIMBRA

Participei hoje pela 1ª vez nesta tradicional corrida em Sesimbra . Já lá tinha estado nos dois últimos anos mas para assistir e ainda não tinha tido oportunidade para a fazer a correr por motivos físicos.E só hoje me apercebi que afinal, apesar da sua localização e beleza do local, ela temas suas dificuldades próprias.
A ida ao farol (que se vê na imagem) torna a prova muito bonita, tanto mais que durante cerca de 1,5km estamos envolvidos de um azul clarinho do mar que quase não apetece sair de lá.
COM UM ILUSTRE BEM CONHECIDO>>>>>>>>>
Estava um dia muito bom para correr, sem sol mas um pouco abafado e onde a humidade se fez sentir fortemente.
A prova teve uma boa participação de atletas e onde deu para verificar que alguns deles aproveitaram esta prova para descomprimir um pouco da sua participação na Meia Maratona de Lisboa que ontem se realizou naPonte Vasco da Gama, e foram muitos.
Fui acompanhado do Hugo (39m.) e do Daniel (46m.) e tive o grato prazer de encontrar novamente muitos amigos, Mário Lima e António Almeida com as suas esposas, José Magro A Ana Pereira ainda a vi de relance, mas se ela ia desejando que aquilo acabasse depressa (penso eu) eu também não ia melhor e assim nem deu para um incentivozinho que nestas alturas cai sempre bem.
Ainda assim consegui fazer 53,05 m. (oficial). Com a segunda metade da prova a sofrer uma quebra de 4m em relação à primeira. Portanto aquém do que esperava.
Mas penso que é natural esta situação pois os treinos longos que já estou a fazer retira-me a possibilidade de correr para tempos baixos e se forçar isto abafa e então é que não dá mesmo nada.
A seguir temos a Meia Maratona da Sportzone do Porto e o 2º Encontro Bloguer aqui

15 comentários:

José Alberto disse...

Amigo Adelino,

É isso mesmo, os treinos longos tiram-nos um pouco de velocidade, mas mesmo assim fez um bom tempo.

Continuação de boa preparação para a maratona do Porto.

Abraço

José Alberto

António Almeida disse...

Olá Joaquim
parabéns pela prova, claro que com a preparação para a Invicta é normal nesta altura sentir algum cansaço, pelo menos eu sinto-o.
Foi um prazer rever o clã Adelino, faltou a Susana, no final andei à sua procura mas já não o vi.
Vemo-nos na Invicta.
Grande abraço.

Maria Sem Frio Nem Casa disse...

Olá Joaquim Adelino

Pois é mesmo verdade, a partir do meio, desejei que aquilo acabasse, e nem o vi...

No entanto, os meus fotógrafos de serviço apanharam-nos em várias frentes...fotos em brece no site da AMMA

BEijinho

Ana Pereira

MPaiva disse...

Joaquim,

Muitos parabéns por mais uma prova, sempre rodeado da sua família e dos amigos das corridas. Nesta fase, em que temos a maratona no horizonte, as provas que fazemos servem mais para treinar do que para grandes marcas.

abraço
MPaiva

mariolima52 disse...

Joaquim

Um mês de férias totais vinham mesmo a calhar.

:)))

Tens uma kilometragem nas pernas que pelos anos que te conheço nunca de ti vi tal.

Nestas provas curtas paradoxalmente é onde mais te ressentes. Sinal que está preparado para altos vôos e não para estes tipos de vôos rasteirinhos.

:)

Mesmo assim foi um bom tempo, mas o cansaço também o era.

Abraço e recupera bem.

luis mota disse...

Olá Joaquim!
Mais uma prova com sucesso. Parabéns!
Um dia irei a Sesimbra, mas será para marchar com a Mariana.
Bom o resultado da comitiva.
Votos de boas passadas,
Luís mota

Susana disse...

Olá pai! Estiveste muito bem e o Hugo e o Daniel idem "". Acho que a velhice de que falam só se começa a notar nos cabelos porque de resto és um jovem autêntico com essa energia toda rsrs.
Beijinho da filha

Anónimo disse...

Plenamente de acordo com a Susana, o Amigo Joaquim continua com uma Energia, de fazer inveja a muitos "jovens" de 18 anos!
Tive pena de não ir a Sesimbra, pois a "Vasco da Gama" não foi o que estava à espera, apesar de ter valido a pena!
Um abraço e continuação dessa ENERGIA toda!

Unknown disse...

Ola Joaquim

Os meus parabéns por mais esta prova

NS disse...

Viva!

Antes de mais parabéns por mais esta prova. O cardápio até final de ano é de respeito: duas maratonas, uma de 25km, duas 1/2 maratonas, fora as outras mais curtas!

No domingo quando passei por si já não podia com uma gata pelo rabo...há que seguir em frente... vou ao Porto, e desta vez vou apenas com o objectivo de disfrutar da corrida, se der para fazer melhor tempo tanto melhor, senão paciência, em Março volta-se a tentar.

Continuação de bons treinos!

NS

BritoRunner disse...

Olá Joaquim.

Mais uma para o palmarés.

Deve de ser uma prova muito bonita, mas como fica um pouco longe nunca pensei em participar. A próxima agora é a Meia SportZone, até lá bons treinos.

Abraço Desportivo
JCBrito

João Paulo Meixedo disse...

Mal posso esperar pelo dia 18, caro amigo.
Um abraço.

Mark V disse...

Olá Joaquim!

Bela prova! Mais uma para juntar a muitas outras que gostaria de fazer!
Para o tipo de treinos que tem vindo a fazer fez um bom tempo, mas cada vez mais chego à conclusão que o importante é chegar bem, embora eu não seja a pessoa mais indicada para falar disso!

Dia 18 lá estaremos!

Abraço

João Paulo Meixedo disse...

http://www.ammamagazine.com/Fotos/20091005-ap/photos/AP091005_0093.html

Anónimo disse...

Olá Joaquim!!!
Parabéns pela prova efectuada, tenho a certeza absoluta que a maratona vai-lhe correr bem, voçê merece é um excelente atleta.
1 abraço
José Narciso