terça-feira, 6 de outubro de 2009

CORRIDA DE SESIMBRA

Participei hoje pela 1ª vez nesta tradicional corrida em Sesimbra . Já lá tinha estado nos dois últimos anos mas para assistir e ainda não tinha tido oportunidade para a fazer a correr por motivos físicos.E só hoje me apercebi que afinal, apesar da sua localização e beleza do local, ela temas suas dificuldades próprias.
A ida ao farol (que se vê na imagem) torna a prova muito bonita, tanto mais que durante cerca de 1,5km estamos envolvidos de um azul clarinho do mar que quase não apetece sair de lá.
COM UM ILUSTRE BEM CONHECIDO>>>>>>>>>
Estava um dia muito bom para correr, sem sol mas um pouco abafado e onde a humidade se fez sentir fortemente.
A prova teve uma boa participação de atletas e onde deu para verificar que alguns deles aproveitaram esta prova para descomprimir um pouco da sua participação na Meia Maratona de Lisboa que ontem se realizou naPonte Vasco da Gama, e foram muitos.
Fui acompanhado do Hugo (39m.) e do Daniel (46m.) e tive o grato prazer de encontrar novamente muitos amigos, Mário Lima e António Almeida com as suas esposas, José Magro A Ana Pereira ainda a vi de relance, mas se ela ia desejando que aquilo acabasse depressa (penso eu) eu também não ia melhor e assim nem deu para um incentivozinho que nestas alturas cai sempre bem.
Ainda assim consegui fazer 53,05 m. (oficial). Com a segunda metade da prova a sofrer uma quebra de 4m em relação à primeira. Portanto aquém do que esperava.
Mas penso que é natural esta situação pois os treinos longos que já estou a fazer retira-me a possibilidade de correr para tempos baixos e se forçar isto abafa e então é que não dá mesmo nada.
A seguir temos a Meia Maratona da Sportzone do Porto e o 2º Encontro Bloguer aqui

15 comentários:

José Alberto disse...

Amigo Adelino,

É isso mesmo, os treinos longos tiram-nos um pouco de velocidade, mas mesmo assim fez um bom tempo.

Continuação de boa preparação para a maratona do Porto.

Abraço

José Alberto

António Almeida disse...

Olá Joaquim
parabéns pela prova, claro que com a preparação para a Invicta é normal nesta altura sentir algum cansaço, pelo menos eu sinto-o.
Foi um prazer rever o clã Adelino, faltou a Susana, no final andei à sua procura mas já não o vi.
Vemo-nos na Invicta.
Grande abraço.

Maria Sem Frio Nem Casa disse...

Olá Joaquim Adelino

Pois é mesmo verdade, a partir do meio, desejei que aquilo acabasse, e nem o vi...

No entanto, os meus fotógrafos de serviço apanharam-nos em várias frentes...fotos em brece no site da AMMA

BEijinho

Ana Pereira

MPaiva disse...

Joaquim,

Muitos parabéns por mais uma prova, sempre rodeado da sua família e dos amigos das corridas. Nesta fase, em que temos a maratona no horizonte, as provas que fazemos servem mais para treinar do que para grandes marcas.

abraço
MPaiva

Mário Lima disse...

Joaquim

Um mês de férias totais vinham mesmo a calhar.

:)))

Tens uma kilometragem nas pernas que pelos anos que te conheço nunca de ti vi tal.

Nestas provas curtas paradoxalmente é onde mais te ressentes. Sinal que está preparado para altos vôos e não para estes tipos de vôos rasteirinhos.

:)

Mesmo assim foi um bom tempo, mas o cansaço também o era.

Abraço e recupera bem.

luis mota disse...

Olá Joaquim!
Mais uma prova com sucesso. Parabéns!
Um dia irei a Sesimbra, mas será para marchar com a Mariana.
Bom o resultado da comitiva.
Votos de boas passadas,
Luís mota

Susana disse...

Olá pai! Estiveste muito bem e o Hugo e o Daniel idem "". Acho que a velhice de que falam só se começa a notar nos cabelos porque de resto és um jovem autêntico com essa energia toda rsrs.
Beijinho da filha

Joaquim Patrício Ferreira disse...

Plenamente de acordo com a Susana, o Amigo Joaquim continua com uma Energia, de fazer inveja a muitos "jovens" de 18 anos!
Tive pena de não ir a Sesimbra, pois a "Vasco da Gama" não foi o que estava à espera, apesar de ter valido a pena!
Um abraço e continuação dessa ENERGIA toda!

Carlos Lopes disse...

Ola Joaquim

Os meus parabéns por mais esta prova

ns disse...

Viva!

Antes de mais parabéns por mais esta prova. O cardápio até final de ano é de respeito: duas maratonas, uma de 25km, duas 1/2 maratonas, fora as outras mais curtas!

No domingo quando passei por si já não podia com uma gata pelo rabo...há que seguir em frente... vou ao Porto, e desta vez vou apenas com o objectivo de disfrutar da corrida, se der para fazer melhor tempo tanto melhor, senão paciência, em Março volta-se a tentar.

Continuação de bons treinos!

NS

BritoRunner disse...

Olá Joaquim.

Mais uma para o palmarés.

Deve de ser uma prova muito bonita, mas como fica um pouco longe nunca pensei em participar. A próxima agora é a Meia SportZone, até lá bons treinos.

Abraço Desportivo
JCBrito

João Paulo Meixedo disse...

Mal posso esperar pelo dia 18, caro amigo.
Um abraço.

Mark Velhote disse...

Olá Joaquim!

Bela prova! Mais uma para juntar a muitas outras que gostaria de fazer!
Para o tipo de treinos que tem vindo a fazer fez um bom tempo, mas cada vez mais chego à conclusão que o importante é chegar bem, embora eu não seja a pessoa mais indicada para falar disso!

Dia 18 lá estaremos!

Abraço

João Paulo Meixedo disse...

http://www.ammamagazine.com/Fotos/20091005-ap/photos/AP091005_0093.html

JOSÉ NARCISO disse...

Olá Joaquim!!!
Parabéns pela prova efectuada, tenho a certeza absoluta que a maratona vai-lhe correr bem, voçê merece é um excelente atleta.
1 abraço
José Narciso